DEINE WEG ZURÜCK ZU DIR

Funktionierst du nur -
oder spürst du dich?

Finde in wenigen Minuten heraus,

wo du gerade stehst -

und was du brauchst,

um wieder bei dir anzukommen.

ICH WILL BEI MIR ANKOMMEN

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Deine ersten Schritte zurück zu dir

Beantworte 8 kurze Fragen

intuitiv und ehrlich.

Erkenne, was dich gerade wirklich bewegt.

Erhalte dein persönliches Ergebnis mit klarer Orientierung für dich.

Entscheide welche Antwort am besten zu dir passt und zähle für dich mit, ob du häufiger A, B oder C wählst.

WICHTIGER HINWEIS

ICH gehe den ersten schritt

01

Wenn du dir etwas vorgenommen hast - und es nicht schaffst...

A · Ich mache weiter. Setze mich allerdings unbewusst unter Druck, es beim nächsten mal besser zu machen.

B · Ich bemerke, dass es mich stresst und versuche verständnisvoll mit mir zu sein.

C · Ich kann es annehmen, ohne mich dafür abzuwerten.

02

Wenn dir ein Fehler passiert:

A · Ich gehe sofort in die Analyse - und fühle mich innerlich nicht gut genug.

B · Es trifft mich - aber ich finde schnell wieder zu mir zurück.

C · Ich sehe es als Teil meines Weges und bleibe innerlich ruhig.

03

Wie leicht fällt es dir, für dich einzustehen - auch wenn es unangenehm ist?

A · Ich sage lieber nichts, um die Harmonie zu wahren.

B · Ich übe es - aber es kostet mich Überwindung und ich habe oft ein schlechtes Gewissen danach.

C · Ich kann klar für mich einstehen, ohne mich dabei schlecht zu fühlen.

04

Woran merkst du, dass etwas für dich nicht stimmig ist?

A · Oft erst im Nachhinein, wenn ich meine Grenze überschritte habe.

B · Ich spüre es manchmal, gehe aber noch zu oft darüber hinweg.

C · Ich nehme es früh wahr und handle danach.

05

Wie verbunden fühlst du dich mit dir selbst - wirklich?

A · Ehrlich gesagt nicht besonders. Ich funktioniere viel im Außen.

B · Ich komme mir näher - aber bin noch nicht ganz bei mir.

C · Ich fühle mich verbunden mit mir - und lebe das auch im Alltag.

06

Wie gehst du mit dir um, wenn du zur Ruhe kommst?

A · Ich halte es schwer aus und lenke mich schnell wieder ab.

B · Ich komme teilweise zur Ruhe, aber mein Kopf bleibt oft aktiv.

C · Ich kann bei mir sein und die Ruhe wirklich genießen.

07

Was gibt dir im Alltag wirklich Energie?

A · Erledigungen, Fortschritt und das Gefühl, alles im Griff zu haben.

B · Schöne Momente - auch wenn sie oft zu kurz kommen.

C · Zeit in Verbindung mit mir selbst und Dingen die mir wichtig sind.

08

Welche Rolle spielt dein inneres Gefühl bei Entscheidungen?

A · Ich spüre mein Gefühl selten und entscheide oft rational.

B · Ich nehme mein Gefühl wahr, bin mir aber oft unsicher, ob es richtig ist.

C · Ich vertraue meinem Gefühl und lasse mich davon leiten.

Geschafft.

Du hast dir gerade einen ehrlichen Blick auf dich selbst erlaubt.

Jetzt geht es nicht um richtig oder falsch,

sondern was sich für dich stimmig anfühlt.

Welche Antwort hast du am häufigsten gewählt?

ÜBERWIEGEND A

Vertraue deinem Gefühl. Du weißt es.

ÜBERWIEGEND B

ÜBERWIEGEND C

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